中卫市位于宁夏回族自治区中西部，东临吴忠市，南与固原市及甘肃省靖远县相连，西与甘肃省景泰县接壤，北与内蒙古自治区阿拉善左旗毗邻。地形复杂多变，南部地貌多属黄土丘陵沟壑，是中国水土流失较为严重的地区之一。北部为低山与沙漠。中部黄河冲积平原——卫宁平原得黄河灌溉之利，土地肥沃，物产丰饶，素有“鱼米之乡”的美誉。

中卫市有汉族、回族、满族、蒙古族、壮族、苗族、瑶族、土家族、朝鲜族、藏族、彝族、裕固族、维吾尔族、侗族、锡伯族、布依族、土族、俄罗斯族、达斡尔族等18个民族，其中，回族人口占全市总人口的34.52%，回族有三大节日：开斋节、古尔邦节、圣纪节。

沙坡头旅游区

沙坡头旅游区位于宁夏中卫市城区以西20公里腾格里沙漠东南边缘处。这里集大漠、黄河、高山、绿洲为一处，既具西北风光之雄奇，又兼江南景色之秀美。自然景观独特，人文景观丰厚，被旅游界专家誉为世界垄断性旅游资源，这里还是《爸爸去哪儿》的拍摄地之一，有兴趣的话你可以去景区内的亲子互动区和拍摄基地瞅瞅。

浩瀚无垠的腾格里大沙漠、蕴灵孕秀的黄河、横亘南岸的香山与世界文化遗产战国秦长城、秦始皇长城、秦代陶窑遗址、新旧石器遗址、黄河两岸的史前岩画，以及滴翠流红的河湾园林在这里交汇，谱写了一曲大自然瑰丽的交响曲，形成了沙坡头独特的S型地理风貌，极似中国阴阳太极图，曾被美国著名的《国家地理》杂志作为世界奇观向全球推出。

中卫高庙

始建于明清时期的中卫高庙，是依山势而建的古建筑群落，建筑精致、优美、巧妙。到高庙要登上陡峭的24级台阶，这里不仅供奉有佛、菩萨，还有玉皇、圣母、文昌、关公，佛、道、儒三教文化在此汇聚。高庙地狱宫很有名，这里的塑像讲述18层地狱的各种刑法，阴暗的灯光配上音效，有点恐怖。

金沙岛

金沙岛位于腾格里湿地公园西北部，是一片新晋开发的旅游度假区域。这里自然生态非常好，种植有大片的新薰衣草，还有其他珍稀花卉，是拍婚纱照的好地方。这里还提供住宿休闲场所，适合举家放松出游。

寺口子风景区

寺口子古称北海，有着丰富的人文景观和独特的自然风光，有“历史博物馆”之称。寺口子风景区分为东、西两部分景区，东景区有壮观的塞上大裂谷，主要奇观有一线天、宁夏版图、神仙右脚印等；西景区有苏武牧羊人文景观，云汉天度索桥长100米高100米宽60公分，让人走上去两腿发软。但东西两区之间没有接驳交通工具，需要步行。攀爬的过程非常惊险，适合年轻人。由于险峻的地貌特点，这里也被列为西部攀岩基地，拥有三个我国最大天然岩壁攀岩场。

香山公园

中卫香山公园面积很大，占地面积一千多亩。公园内有个香山湖，湖也挺大的，水清如镜。是当地市民休闲娱乐的地方。湖中常有水鸟出没。早上的树林中会有千百只鸟儿飞起，波光粼粼的水面，掠过飞向天空。马路对面就是中国的母亲河－－黄河。

西北的美景众多，而沙坡头更是邂逅最美沙漠的不二选择。一路向西，静看大漠孤烟直，长河落日圆，一起来领略黄河荡筏、滑沙听钟的乐趣，感受飞跃黄河、沙漠冲浪的刺激。